23°C
Blíží se sváteční vánoční čas, který je mimo jiné spojen s vůní vánočního cukroví. Abyste letos všechno stihli napéct včas, připravili jsme pro vás s předstihem výběr receptů…
Vápník je nepostradatelný minerál, bez kterého by naše tělo nefungovalo správně. Podporuje jak zdraví kostí a zubů, tak se i podílí na správném fungování srdce, svalů a nervů.…
Počasí pořád láká k lenošení, v tomto týdnu se podle meteorologů začně oteplovat, ale konec léta je na zahradě ve znamení sklizně a příprav na zimu. Co vás v září čeká a nač…
Někomu už tak nechutná, jiný si kvůli nízkému důchodu netroufna kupovat kvalitní jídlo. Taková je realita mnoha českých seniorů. Výsledkem je, že jejich strava není ani…
Ať už jste se stali nově vegetariány nebo chcete svému jídelníčku od masa pouze odlehčit, měli byste se vyhnout rizikům, která vám v případě bezmasé stravy hrozí. Maso totiž…
Máte pocit únavy, špatně spíte, trápí vás zažívací potíže nebo vám začaly vypadávat vlasy? To napovídá, že váš organismus potřebuje jarní očistu. Vyzkoušejte očistu podle…
Rok 2018 se pomalu chýlí ke konci. Právě letos jsme si připomínali stoleté výročí od založení československé republiky, které provázely mohutné oslavy. Co se takhle vrátit v…
Už máte napečeno? Pokud máte pocit, že to stále nějak není ono, zkuste svou letošní zásobu cukroví vylepšit o recepty podle českých celebrit. Na čem si o Vánocích smlsne…
Vůně cukroví se už line z mnoha domácností. Víkend je ideální dobou na pečení vánočních dobrot. Máme pro vás proto čtyři tipy na méně tradiční cukroví, kterým můžete rodinu i…
Vlašské a lískové ořechy patří od nepaměti k nejčastějším potravinám na našem jídelníčku. Ořechy v sobě mají tolik užitečných a pro lidské zdraví nezastupitelných látek, že s…
Jste pořád unavení, vyčerpaní a špatně spíte? Snažíte se zhubnout a pořád to nejde? Možná by se vám vyplatilo to změnit správnou stravou a výběrem vhodných potravin. Více se…
Už více než 50 let k českým Vánocům neodmyslitelně patří ruská pohádka Mrazík. Diváci se na ni těší, zřejmě ale netuší, kolik trápení si herci během natáčení užili. Nejen že je…
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) nevpustila na český trh přes 26 tun lískových ořechů a sušených fíků. Obsahovaly nadlimitní množství aflatoxinů, které jsou…
Ořechy jsou pro naše zdraví velmi prospěšné, často na jejich přísun ale zapomínáme. Když už je chceme do svého jídelníčku zařadit, často zjistíme, že tahle blahodárná pochoutka…
Už Hippokrates kdysi dávno řekl, že strava by měla být naším lékem a léky by měly být naší stravou. I když existují stovky nejrůznějších léků a léčebných metod, výživa by měla…
Smrt z hrsti arašídů? To je nejhorší možný scénář alergické reakce na potraviny. Uvádí se, že nějakou potravinovou alergií trpí asi 4 % populace, přičemž největší výskyt je…
Alergeny použité při výrobě musí výrobci uvádět na obalech potravin povinně od roku 2014. Jde o 14 látek a přítomnost každé z nich má být vidět na obalu na první pohled. Jenže…
Svačiny jsou skvělou prevencí nadváhy. Když tělo dostává pravidelný přísun energie, nemá potřebu vytvářet si rezervní tukové zásoby. Svačina navíc osvěžuje, napomáhá soustředění…
Když jsem před pár měsíci poslouchala na tiskové konferenci Petra Havlíčka, jeho názory se mi zalíbily. A tak jsem se s ním domluvila, že na sobě vyzkouším, co jeho pražské…
Zuby křečka neustále dorůstají, je proto třeba, aby si je obrušoval. Pokud má křeček v pořádku čelist a nenese žádnou genetickou vadu, tak mu nejspíše zuby přerůstat nebudou a…
Nutella patří k nejoblíbenějším laskominám planety. Děti i dospělí na celém světě ji občas tajně mlsají, ovšem nyní čokoládová pomazánka mnohým možná zhořkne na jazyku, když…
Odhodlání k hubnutí občas naráží na přízemní starosti. Jako třeba na otázku "co tedy mám jíst?". Nejlepší pomůckou proto může být dietní jídelníček na celý týden. Vzorový…
Lískooříškové pomazánky jsou spíš sladkost než normální jídlo. Ale přesto je někteří rodiče dětem běžně servírují jako součást snídaně nebo svačiny. Občas se to snese, ale je…
Lískooříškové pomazánky nemají být pravidelnou součástí jídelníčku dětí ani dospělých. Přesto obsahují spoustu hodnotných živin prospěšných pro naše zdraví a jednou za čas ve…
V Evropě je moc jídla, může za to ruská stopka, kterou země vystavila jako reakci na západní sankce. Důsledek je příjemný pro zeleninu, mléčné výrobky, ale také maso - to vše…
Slané arašídy nejíte, protože dobře víte, že jsou podobně nezdravé a tučné jako bramborové chipsy. Ale kešu oříšky nebo mandle si dopřejete, vždyť nejsou pražené, smažené ani…
Máte na zahradě nebo balkoně krmítko, na které ptákům pilně sypete? Třeba drobky, co zbydou po jídle na talíři nebo prostírání? Tak to je docela dobře můžete trávit. To, co nám…
Všichni kolem vás se chlubí, kolik druhů už mají napečeno, sdílejí fotky plných krabic na sociálních sítích. A vás začíná ovládat panika, protože jste ještě ani nezačala.…
Stále se vám nedaří zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu? Možná je to proto, že vašemu organismu prostě nesedla. To jste ale ještě nezkusili dietu podle krevní…
Nedaří se vám upéct vánoční cukroví tak, jako babičce nebo kamarádce? Tak to možná děláte nějako chybu. Třeba malou, ale zásadní. Máme pro vás tipy profesionálního cukráře…
ORIGINÁLNÍ ČESKÉ FOTORECEPTY: Jádra lískových oříšků nedávají cukráři do klasických vanilkových oříšků rádi. Na rozdíl od vlašských nebo mandlí neobsahují mnoho tuku, takže…
Kam na dovolenou, když vám záleží i na tom, abyste se dobře a chutně najedli? Rozhodně do Řecka. Jen musíte vědět, na kterých místech si vychutnáte ten pravý kulinářský orgasmus.
K nepříjemným příznakům PMS, kterým trpí až osmdesát procent žen, patří například poruchy trávení, nadýmání, změny nálad, křeče nebo bolesti hlavy. A jak toto období co nejlépe…
Nosatec, je malý brouk, který umí páchat velké škody. Pokud se nosatce nezbavíte včas, přijdete o celou úrodu lískových oříšků.
I vy se těšíte na adventní čas, abyste zase po roce mohla vyzkoušet nějaké nové sladké laskominy? Nabízíme vám sedm skvělých receptů. Voňavé a chutné pečení!
Potraviny, které milujeme, jsou zpravidla největším nepřítelem naší postavy. Jak si pochutnat na dobrotách a při tom nehřešit?
Spousta lidí díky ní hubne a srší energií, výživoví specialisté ale obvykle krčí rameny. Jestli funguje právě na vás, si ověříte jediným způsobem – vyzkoušejte ji!
České dějiny jsou často vnímány pod dojmem bájí a mýtů. A právě těmi se už několik let zabývá Petr Mašek (51) z Národního muzea v Praze. Výsledkem jeho snažení jsou některé…
Postarají se vám o hebkou a zdravou pleť, podpoří trávení nebo zmírní bolesti při menstruaci. Němečtí experti na výživu vybrali speciálně pro ženy čtyřicet potravin, které…
Pravidelně se stravujte podle dietního plánu a přidejte pohyb. Začít můžete s procházkami a jízdou na kole nebo kolečkových bruslích. První kilo bude dole za jeden až dva týdny.
